2009年9月23日水曜日

プゴク ～魔女たちの22時で紹介された韓国料理でプルプルお ...


... プゴクの作り方はとても簡単で、干しダラにダシダという調味料で味付けし水で3分ほど煮るだけというもの。これを毎日飲むことで美肌効果があるという。高たんぱく、低カロリーで美肌効果だけでなくデトックス効果もあるそうなのでダイエットにも最適だ。 ...


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